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A&O Hotelgutschein
49,00 € *
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A&O Hotelgutschein Ihr seid auf der Suche nach einem günstigen Hotelangebot für Euren nächsten Kurzurlaub oder sucht noch ein passendes Geschenk? Dann ist der A&O Hotelgutschein die perfekte Lösung. Mit diesem Hotelgutschein seid Ihr in Eurer Planung nicht nur super flexibel, er ist auch drei Jahre gültig und beinhaltet 33 Hotels in 21 europäischen Städten. Außerdem gibt es den A&O Hotelgutschein in verschiedenen Varianten, sodass Ihr Euren nächsten Städtetrip ganz individuell auf Euch zuschneiden könnt. Wer also noch nicht genau weiß, wohin die nächste Reise hingehen soll und auch keinen festen Termin in Aussicht hat, der sollte unbedingt zuschlagen. Optional können kostenfrei bis zu 2 Kinder bis einschließlich 17 Jahre mitreisen. Eine Übernachtung erfolgt ab Mitreise eines Kindes im Familienzimmer. Kinder zwischen 7-17 Jahren erhalten im Hotel vor Ort 50% Ermäßigung auf das Frühstück im Hotel. Für Kinder bis einschließlich 6 Jahre ist das Frühstück kostenlos. Hotelauswahl Der hier angebotene A&O Hotelgutschein ist für folgende 30 Hotels gültig: A&O Städte und Hotelauswahl Die A&O Hotels befinden sich, egal für welche Destination Ihr Euch entscheidet, in der Regel sehr zentral und bieten Euch deshalb in direkter Umgebung viele Einkaufsmöglichkeiten, egal ob es um Shopping oder Lebensmittel geht. Auch die Anbindung an öffentliche Verkehrsmittel ist aufgrund der zentralen Lage der Hotels sehr gut und somit stellen die Unterkünfte optimale Ausgangspunkte für Euren Sightseeing-Tag in der Stadt Eurer Wahl dar. A&O Hotelstandard Die A&O Hotels bestehen in der Regel aus einem Hotel- und einem Hostelbereich. Der Hostelbereich besteht aus Mehrbettzimmer, der Hotelbereich größtenteils aus Doppel- und Einzelzimmern. Im A&O Hotel findet Ihr eine 24-Stunden besetzte Rezeption vor, die Euch Fragen beantwortet, Städtepläne bereit hält und nützliche Tipps vor Ort liefern kann. An der hoteleigenen Bar könnt Ihr alkoholfreie und auch alkoholische Getränke erwerben. Oftmals findet Ihr dort ebenfalls einen TV vor und habt somit die Möglichkeit interessante TV-Events an der Bar live mitzuverfolgen. Weiter haben die A&O Hotels eine Chill-Out-Zone zu bieten, in der Ihr z.B. einen Kickertisch oder andere Freizeitbeschäftigungen findet. Das Frühstück: All-you-can-eat breakfast Morgens erwartet Euch ein gesundes und leckeres Frühstücksbuffet: Die Buffetauswahl bietet frische Brötchen sowie Brot und diverse Wurst- und Käseaufschnitte, Salat und auch verschiedenes Gemüse. Zusätzlich gibt es Joghurt, Eier und auch Milch und "Kellogs" sowie andere Cornflakessorten. Auch süße Brotaufstriche wie Marmelade oder Nuss-Nougat-Creme aber auch frischer Tchibo-Kaffee, Tee und diverse Säfte gehören zur reichlichen Auswahl des A&O Frühstücksbuffets. A&O Hotelgutschein einlösen Auf voucher.aohostels.com könnt Ihr Euren mit den Buchungsunterlagen erhaltenen Gutscheincode (befindet sich jeweils auf dem Voucher innerhalb der Buchungsunterlagen) eingeben und mit einem Klick auf "Code einlösen" gelangt Ihr dann in den Bestellprozess von A&O. Im nächsten Schritt könnt Ihr jetzt die Verfügbarkeiten abfragen, einen Termin auswählen und eine verbindliche Buchung vornehmen. Bitte beachtet, dass für das Einlösen des A&O Gutscheins immer gesonderte Verfügbarkeiten seitens der A&O Hotels festgelegt werden, bei denen auch ein Aufpreis anfallen kann. Ihr könnt Euch also nicht an den sonst einsehbaren Verfügbarkeiten im Standardbuchungsprozess der Hotels orientieren.In Deutschland: Aachen A&O Aachen Hauptbahnhof Berlin A&O Berlin Mitte A&O Berlin Friedrichshain A&O Berlin Hauptbahnhof Bremen A&O Bremen Hauptbahnhof Dortmund A&O Dortmund Hauptbahnhof Dresden A&O Dresden Hauptbahnhof Düsseldorf A&O Düsseldorf Hauptbahnhof Frankfurt-Main A&O Frankfurt Galluswarte Hamburg A&O Hamburg Hauptbahnhof A&O Hamburg Reeperbahn A&O Hamburg City A&O Hamburg Hammer Kirche Karlsruhe A&O Karlsruhe Hauptbahnhof Köln A&O Köln Neumarkt A&O Köln Dom Leipzig A&O Leipzig Hauptbahnhof München A&O München Hauptbahnhof A&O München Hackerbrücke A&O München Laim Nürnberg A&O Nürnberg Hauptbahnhof Weimar A&O Weimar Stuttgart A&O Stuttgart City In Europa: Amsterdam, Niederlande A&O Amsterdam Zuidoost Graz, Österreich A&O Graz Hauptbahnhof Prag, Tschechien A&O Prag Metro Strizkov Wien, Österreich A&O Wien Hauptbahnhof A&O Wien Stadthalle Salzburg, Österreich A&O Salzburg Hauptbahnhof Venedig, Italien A&O Venedig Mestre Kopenhagen, Dänemark A&O Kopenhagen Gültigkeit & Co. Ab dem Kaufdatum ist der A&O Hotelgutschein 3 Jahre lang gültig. Er ist auf andere Personen übertragbar und kann auch perfekt als Geschenk genutzt werden. Es dürfen außerdem auch mehrere Gutscheine auf einmal erworben, eingelöst und miteinander kombiniert werden. Eine Buchung ist nur auf online auf voucher.aohostels.com möglich, eine telefonische Reservierung kann nicht vorgenommen werden. Des Weiteren muss keine PDF oder Ausdruck beim Check-in vorgelegt werden.

Anbieter: watado
Stand: 02.04.2020
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nu3 Premium Collagen Beauty Elixir
59,99 € *
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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. nu3  Premium Collagen Beauty Elixir Innovative Formel mit Zwei-Phasen-Komplex Hochdosierte Ampullen mit 5 g bioaktivem Kollagen Ergänzt mit Silicium, OPC & Coenzym Q10 Neben einer äußerlichen Pflege benötigt deine Haut ein gesundes Inneres, um zu strahlen . Schenke ihr die notwendige Aufmerksamkeit und pflege sie täglich mit wertvollen Nährstoffen von innen heraus! Um dir diese Pflege so einfach wie möglich zu machen, hat nu3 – basierend auf den aktuellsten Studienergebnissesen – ein Collagen Beauty Elixir mit einzigartiger Rezeptur entwickelt. Die Kombination aus bioaktivem Peptan® Kollagen sowie einem Mikronährstoffkomplex aus 13 Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt den Erhalt einer schönen Haut perfekt. Was macht die nu3 Premium Collagen Beauty Elixir   so besonders? Die Kollagen-Ampullen von nu3 sind perfekt auf die Bedürfnisse deiner Haut abgestimmt. Sie wurden von Ernährungswissenschaftlern entwickelt und sind einzigartig auf dem Beauty-Markt ! Jede Ampulle enthält fünf Gramm leicht absorbierbares Kollagen aus mariner Quelle, welches besonders wirksam und effektiv ist. Im Vergleich zu anderen Herstellern verwendet nu3 die doppelte Menge an Kollagen pro Ampulle. Doch nicht nur das! Die Trinkampullen versorgen dich ebenfalls mit sorgfältig ausgewählten Schönheitshelfern wie Opc, Acerolapulver und Silicium, dazu Vitamin C sowie Vitamin E, Biotin, Selen, Zink & Co. Dank des innovativen Bi-Phasen-Komplexes werden die empfindlichen Nährstoffe erst kurz vor der Einnahme miteinander gemischt. So bleiben sie bis zur Anwendung geschützt und können ihre Wirkung bestmöglich entfalten! Ein weiterer Vorteil ist, dass nu3 komplett auf Zuckerzusatz und künstliche Aromen verzichtet. Stattdessen verwendet werden pflanzliche Extrakte, die für einen fruchtigen Geschmack nach Himbeere und Kirsche sorgen. So bekommst du bereits beim Trinken ein strahlendes Lächeln!   Wie sollte ich die nu3 Premium Collagen Beauty Elixir Trinkampullen  am besten zu mir nehmen? Entwickle dein tägliches Beauty-Ritual und trinke eine Kollagen-Trinkampulle – am besten direkt zum Frühstück , denn morgens ist der Stoffwechsel besonders aktiv und die Nährstoffe werden optimal verteilt. Der Collagen-Drink ist sowohl für Frauen als auch für Männer ab 25 Jahren zu empfehlen und für eine Langzeitanwendung konzipiert. Für eine optimale Wirkung empfehlen wir dir daher, den Collagen-Drink mindestens zwei bis drei Monate einzunehmen. So kannst du die Produktion von Kollagen anregen und Feuchtigkeit, Elastizität sowie Faltentiefe deiner Haut positiv beeinflussen. Entdecke das Geheimnis schöner Haut mit dem Beauty Collagen-Drink von nu3! Pflichtangaben Zutaten: Wasser, Kollagenhydrolysat* (19%), Süßungsmittel (Xylit), natürliches Aroma, Sauerkirschsaftkonzentrat, Himbeersaftkonzentrat, Säuerungsmittel (Citronensäure), Coenzym Q10, Bambus-Extrakt, L-Ascorbinsäure, L-Histidin, Acerolapulver, Traubenkern-Extrakt, Zinkgluconat, Konservierungsstoff (Kaliumsorbat), Nicotinamid, DL-alpha-Tocopherol, Retinylpalmitat, Kupfergluconat, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Farbstoff (Anthocyane), Reisextrakt, Riboflavin, Natriumselenat, D-Biotin *Ursprung: Fisch Nährwertangaben: Nährstoffangabe Pro Ampulle (22,5 ml) Energie - Fett - davon: Gesättigte Fettsäuren - Kohlenhydrate - Ballaststoffe - Eiweiß - Salz - Vitamin Vitamin A 400 μg Vitamin C 80 mg Vitamin E 6 mg Biotin 25 μg Niacin 8 mg Riboflavin 0,7 mg Mineralstoff Kupfer 0,5 mg Selen 27,5 μg Zink 5 mg Aminosäure L-Histidin 100 mg Andere Kollagenhydrolysat 5 g Coenzym Q10 50 mg Traubenkern-Extrakt 53 mg davon: OPC 50 mg Bambus-Extrakt 143 mg davon: Silicium 50 mg   Verzehrempfehlung: Täglich 1 Kollagen-Trinkampulle zu einer Mahlzeit einnehmen. Hinweis: Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden. Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nettofüllmenge: 28 Ampullen = 630 ml Herstellerdaten: nu3 Brückenstr. 5 10179 Berlin

Anbieter: shop-apotheke
Stand: 02.04.2020
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formoline Abnehm-Power-3fach
43,94 € *
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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Set besteht aus: 480 g formoline eiweiß-diät Mahlzeit 48 formoline L 122 Fettbinder Tabletten Kurkonzeptbuch Rezepten & Menüpläenen formoline Abnehm-Power-3fach kombiniert die wirkungsvollen Produkte formoline L112 und formoline eiweiß-diät sowie das formoline Buch zu einem umfassenden Abnehm-Konzept. formoline Abnehm-Power-3fach begleitet Sie ganzheitlich auf Ihrem Weg zu Ihrer Wohlfühlfigur, mehr Gesundheit und Vitalität. Dieses einzigartige Abnehm-Konzept unterstützt Sie beim Abnehmen und gleichzeitig beim Entwickeln einer gesünderen Lebensweise für eine dauerhafte Wohlfühlfigur. Die Abnehm-Power aus drei formoline-Produkten sichert Ihren Abnehmerfolg: Die vollwertige Vital-Mahlzeit formoline eiweiß-diät als Frühstück ist der vitale Einstieg in den Tag. Sie unterstützt den Muskulaturerhalt während der Diät ideal. Der hochwirksame Fettbinder formoline L112 wird zu den Hauptmahlzeiten eingenommen. Sein einzigartiger Wirk-Ballaststoff aus natürlichen Quellen bindet einen Großteil der Nahrungsfette im Magen-Darm-Trakt und vermindert damit die Kalorienaufnahme aus den Nahrungsfetten. Das Kernstück von Abnehm-Power-3fach ist das 94-seitige formoline Buch, das in Zusammenarbeit mit Ärzten und professionellen Diätberatern entwickelt wurde. Es begleitet Sie als persönlicher Coach mit Anleitungen zu den drei Phasen der Kur, wertvollen Motivations- und Bewegungstipps sowie schmackhaften kalorienbewussten Rezepten, Menüvorschlägen und Shake-Variationen. Darüber hinaus enthält das Begleitbuch einen Schlankplan und Wochenplane. Diese helfen Ihnen, Ihre persönlichen Abnehm- und Teilziele festzulegen, einen Überblick über Ihren Gewichtsverlauf zu haben und Ihre Ernährung sowie Bewegungseinheiten einzutragen. So können Sie sich jeden Tag selbst motivieren und haben stets Ihr Abnehmziel und Ihre bereits erreichten Erfolge im Auge. formoline eiweiß-diät Mahlzeit eiweiß-diät ist ein Diätetisches Lebensmittel zur Zubereitung von Mahlzeiten für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Es handelt sich dabei um ein hochwertiges Eiweißkonzentrat, das nach den strengen Vorgaben der Diätverordnung §14a hergestellt wird. Für mehr Genuss beim Abnehmen. Mit formoline eiweiß-diät können Sie Haupt- und Zwischenmahlzeiten durch leckere Shakes ersetzen. Formoline eiweiß-diät, mit wertvollen Vitaminen, Mineralstoffen und allen Aminosäuren, versorgt Sie mit den wichtigsten Ernährungsbausteinen in optimaler Menge. Mit wenig Zeitaufwand lassen sich leckere Schlank-Drinks zubereiten. Der milde und neutrale Geschmack des eiweiß-diät Pulvers ermöglicht Ihnen die Zubereitung abwechslungsreicher Shakes, ganz nach Ihrem Geschmack - mal klassisch, süß oder auch deftig. Das bietet formoline eiweiß-diät gesundes und effektives Abnehmen optimale Vitalstoffversorgung lang anhaltende Sättigung bei nur 305 kcal pro Portion* eine effektive Unterstützung der Fettverbrennung durch Cholin** Muskelerhalt während der Diät sehr hohe Ergiebigkeit: 1 Dose reicht für ca. 16 Mahlzeiten (bis zu 16 Tage) angenehm milden und neutralen Geschmack, der viele leckere Geschmacksvariationen ermöglicht laktosearm (verzehrfertige Portion, zubereitet mit laktosefreier Milch) Wie bereite ich formoline eiweiß-diät zu? Möchten Sie eine Mahlzeit voll ersetzen, verrühren Sie 300 ml Milch mit ca. 3 Esslöffeln* (30 g) formoline eiweiß-diät, ca. 1 Teelöffel* (3 g) Pflanzenöl, das reich an ungesättigten Fettsäuren ist (z.B. Sonnenblumenöl) und ca. ½ Esslöffel (10 g) Honig. Besonders cremig wird der Shake, wenn Sie ihn mit einem Mixer kurz aufschlagen. formoline eiweiß-diät kann bei der Zubereitung von Zwischenmahlzeiten je nach Vorliebe mit fettarmer Milch, Molke, Fruchtjoghurt, Obst- oder Gemüsesaft zubereitet werden. * Da Löffelgrößen variieren können, sind für ein genaues Portionieren die entsprechenden Mengen vorher einmal mit einer Küchenwaage abzuwiegen. Zutaten pro 100 g Pulver: Sojaeiweißisolat, molkenproteinisolat, Calciumcarbonat, Magnesiumcarbonat, Trennmittel Siliciumdioxid, Cholinbitartrat, Palmkernöl, Vitamin C, Vitamin E, Emulgator Sojalecithine , Eisenfumarat, Nicotinamid, Zinkoxid, Calcium-D-Pantothenat, Mangansulfat, Vitamin B6, Kupfergluconat, Thiaminmononitrat, Vitamin D3, Retinylacetat, Vitamin B2, Pteroglutaminsäure, Kaliumiodid, Natriumselenit, D-Biotin, Vitamin B12 formoline L 122 Fettbinder Vermindert die Kalorienaufnahme aus den Nahrungsfetten Anwendungsgebiete Lipidbinder zur Unterstützung der Behandlung von Übergewicht Gewichtskontrolle Verminderung der Cholesterinaufnahme aus der Nahrung Dauer der Einnahme formoline L112 kann langfristig eingenommen werden Wirkstoff: Spezifikation L112 von ß-1,4-Polymer aus D-Glucosamin und N-Acetyl-D-Glucosamin, aus Krebstierpanzer Hilfsstoffe: Cellulose (pflanzlich), Vitamin C, Weinsäure, Tablettierhilfsstoffe Zusatzinformation: Enthält keine Konservierungs- und Farbstoffe. Gelatine-, milchzucker-, gluten-, milcheiweiß- und cholesterinfrei, auch für Diabetiker empfehlenswert (keine BE-Anrechnung). Keine Geschmacksverstärker. Einnahmeempfehlung Zur Gewichtsabnahme: 2x täglich jeweils 2 Tabletten. formoline L112 zu den beiden Mahlzeiten mit dem höchsten Fettgehalt, optimal gegen Ende der Mahlzeit einnehmen. Zur Gewichtskontrolle: 2x täglich jeweils 1 Tablette formoline L112 zu den beiden Mahlzeiten mit dem höchsten Fettgehalt, am besten gegen Ende der Mahlzeit einnehmen. formoline L112 unzerkaut zusammen mit möglichst kalorienarmer Flüssigkeit (mindestens 250 ml) einnehmen, um eine optimale Wirkung zu erzielen und den bestmöglichen Transport der Tabletten in den Magen zu gewährleisten. Da es sich bei formoline L112 um ein ballaststoffreiches Präparat handelt, wird eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr von mindestens 2 Litern täglich empfohlen. Um nach einer Gewichtsabnahme das Gewicht langfristig zu stabilisieren, kann formoline L112 in einer Dosierung von je 1 Tablette zu den beiden Hauptmahlzeiten weiter genutzt werden. Zur Unterstützung einer Gewichtsabnahme und zur Gewichtskontrolle mit formoline L112 wird eine ausgewogene, fett- und kalorienbewusste Ernährung (60-80 g Fett pro Tag) sowie körperliche Bewegung empfohlen.Vor einer längerfristigen Ernährungsumstellung ist es empfehlenswert, ärztlichen Rat einzuholen. Zur Sicherung der Bedarfsdeckung der fettlöslichen Vitamine A, D, E und K, sowie der essentiellen Fettsäuren, empfehlen wir formoline L112 nur zu 2 von 3 Hauptmahlzeiten einzunehmen. Dazu sollte täglich mindestens eine Mahlzeit mit hochwertigen Ölen und Fetten, die den Organismus mit den fettlöslichen Vitaminen sowie essentiellen Fettsäuren versorgt, verzehrt werden. Ein Multivitaminpräparat kann den Bedarf an Vitaminen ebenfalls ergänzen. Hersteller: Certmedica International GmbH Magnolienweg 17 63741 Aschaffenburg

Anbieter: shop-apotheke
Stand: 02.04.2020
Zum Angebot
Fit Food - Optimale Gesundheit und Fitness mit ...
25,70 € *
ggf. zzgl. Versand

Die Traumkombination - ein Sternekoch der zugleich Sportler istGesundes Essen bedeutet für Gordon Ramsay weder Verzicht noch geschmackliche Kompromisse! Die ultimative Rezeptsammlung des international renommierten Küchenchefs kombiniert genial einfache und natürlich ausgewogene Ernährung mit extra viel Geschmack für jeden Tag.Das Buch ist in drei Kapitel gegliedert:- mehr Wohlbefinden mit den ausgewogenen Rezepte für die ganze Familie- gesunder Gewichtsverlust ganz einfach mit schlanken Rezepten- mehr Fitness mit speziell auf das persönliche Trainingsprogramm abgestimmten RezeptenJedes Kapitel enthält unkomplizierte Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Beilagen. Gordon Ramsay kombiniert persönlich ausgewählte, gesundheitsfördernde Lebensmittel zu alltagstauglichen Gerichten, die mit viel Geschmack überzeugen. Ob Beeren-Hafer-Smoothie, Lachs-Ceviche mit Avocado und Minze, Flanksteak mit Chimichurri, Kokosnuss-Eis-Lollies oder atztekische heiße Schokolade - jedes der über 100 genialen Rezepte bietet eine optimale Versorgung mit allen Nährstoffen und zeigt, dass gesundes Essen einfach gut ist und gut tut.

Anbieter: buecher
Stand: 02.04.2020
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Fit Food - Optimale Gesundheit und Fitness mit ...
25,00 € *
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Die Traumkombination - ein Sternekoch der zugleich Sportler istGesundes Essen bedeutet für Gordon Ramsay weder Verzicht noch geschmackliche Kompromisse! Die ultimative Rezeptsammlung des international renommierten Küchenchefs kombiniert genial einfache und natürlich ausgewogene Ernährung mit extra viel Geschmack für jeden Tag.Das Buch ist in drei Kapitel gegliedert:- mehr Wohlbefinden mit den ausgewogenen Rezepte für die ganze Familie- gesunder Gewichtsverlust ganz einfach mit schlanken Rezepten- mehr Fitness mit speziell auf das persönliche Trainingsprogramm abgestimmten RezeptenJedes Kapitel enthält unkomplizierte Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Beilagen. Gordon Ramsay kombiniert persönlich ausgewählte, gesundheitsfördernde Lebensmittel zu alltagstauglichen Gerichten, die mit viel Geschmack überzeugen. Ob Beeren-Hafer-Smoothie, Lachs-Ceviche mit Avocado und Minze, Flanksteak mit Chimichurri, Kokosnuss-Eis-Lollies oder atztekische heiße Schokolade - jedes der über 100 genialen Rezepte bietet eine optimale Versorgung mit allen Nährstoffen und zeigt, dass gesundes Essen einfach gut ist und gut tut.

Anbieter: buecher
Stand: 02.04.2020
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Live Fast. Eat Well.
24,70 € *
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Praxiserprobte Tipps für ein cleveres Zeitmanagement.Denise Schuster ist erfolgreiche Bloggerin (www.foodlovin.de), Autorin und Fotografin und tagein, tagaus für Magazine, Medien und ihr Business unterwegs. Im Buch gibt sie unzählige praktische Tipps und handfeste Planungshilfen, wie man Stress reduziert, sich trotzdem gesund ernährt und den Alltag erfolgreich organisiert. Sie zeigt, wie man im Handumdrehen gesundes und leckeres Essen für die gesamte Woche vorbereitet und mit kleinen Tricks große Zeitersparnis erreicht.Gesunde Ernährung ist auch im durchgetakteten Alltag machbar!Gerade bei einem aktiven, modernen Lebensstil ist es wichtig, den Körper mit vollwertigem Essen zu versorgen, um fit und leistungsfähig zu bleiben. Für das Buch hat die Autorin über 100 Rezepte für alle Gelegenheiten entwickelt, die durch eine optimale Zusammensetzung die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sowie die Ausdauer verbessern, ohne zu belasten. So gelingen Power-Frühstück, Fitnesssnacks, Nervennahrung und To-go-Gerichte genauso lässig wie ein spontanes Abendessen mit Freunden.Alle Rezepte sind frei von Industriezucker und Weizen, die meisten sind glutenfrei, viele laktosefrei, vegetarisch oder vegan.Wenn ich es schaffe, mich zwischen Flügen, Meetings, E-Mails, Familie, Freunden und Sport gesund zu ernähren, schaffst du das auch!" - Denise Renée Schuster

Anbieter: buecher
Stand: 02.04.2020
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Live Fast. Eat Well.
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Praxiserprobte Tipps für ein cleveres Zeitmanagement.Denise Schuster ist erfolgreiche Bloggerin (www.foodlovin.de), Autorin und Fotografin und tagein, tagaus für Magazine, Medien und ihr Business unterwegs. Im Buch gibt sie unzählige praktische Tipps und handfeste Planungshilfen, wie man Stress reduziert, sich trotzdem gesund ernährt und den Alltag erfolgreich organisiert. Sie zeigt, wie man im Handumdrehen gesundes und leckeres Essen für die gesamte Woche vorbereitet und mit kleinen Tricks große Zeitersparnis erreicht.Gesunde Ernährung ist auch im durchgetakteten Alltag machbar!Gerade bei einem aktiven, modernen Lebensstil ist es wichtig, den Körper mit vollwertigem Essen zu versorgen, um fit und leistungsfähig zu bleiben. Für das Buch hat die Autorin über 100 Rezepte für alle Gelegenheiten entwickelt, die durch eine optimale Zusammensetzung die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sowie die Ausdauer verbessern, ohne zu belasten. So gelingen Power-Frühstück, Fitnesssnacks, Nervennahrung und To-go-Gerichte genauso lässig wie ein spontanes Abendessen mit Freunden.Alle Rezepte sind frei von Industriezucker und Weizen, die meisten sind glutenfrei, viele laktosefrei, vegetarisch oder vegan.Wenn ich es schaffe, mich zwischen Flügen, Meetings, E-Mails, Familie, Freunden und Sport gesund zu ernähren, schaffst du das auch!" - Denise Renée Schuster

Anbieter: buecher
Stand: 02.04.2020
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Die 21-Tage Stoffwechselkur - das Original
18,95 € *
ggf. zzgl. Versand

Dieses Kochbuch ist die ideale Ergänzung zum Bestseller "Die 21-Tage Stoffwechselkur -das Original-". Nachdem mit der Stoffwechselkur nun viele positive Erfahrungen gesammelt wurden, war es eine logische Konsequenz dieses 2. Buch herauszubringen. Viele tolle Rezepte Rezepte für gesundes Leben und Gewichtsregulierung sind in diesem Buch enthalten. Von Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu weihnachtlichen Rezepten, vegetarische Gerichten, Smoothies und noch vieles mehr. Außerdem eine kleine Einführung wie die Kur funktioniert. Dazu haben die Autoren Nächtelang das Internet durchforstet, Ernährungsbücher und -zeitschriften gelesen, unzählige Gerichte zubereitet, verändert, Neues ausprobiert, Fehlversuche entsorgt, probiert, probieren lassen, Zubereitungszeiten ermittelt, Nährwertangaben errechnet und letztendlich ihre Favoriten gekürt. Bei der vielfältigen Auswahl ist für jeden etwas dabei: Fisch- und Fleischgerichte, vegetarische Gerichte, Brot und Brötchen, Smoothies, Kuchen, Muffins und Desserts. Mit den richtigen Rezepten macht Kochen Spaß und ist gar nicht so kompliziert. Dabei soll nicht unerwähnt bleiben, dass trotz ständigem Bemühen die Ernährung zu verbessern alleine dadurch eine optimale Versorgung mit Vitalstoffen unwahrscheinlich ist, da der steigende Bedarf (z.B. durch Medikamente oder Umweltgifte) bei gleichzeitig verringertem Energiebedarf (Durch Reduzierung der körperlichen Arbeit können wir im Vergleich zu früher nur noch die Hälfte essen.) und absinkendem Gehalt in der Nahrung (So hat sich z.B. der Gehalt an Vitamin C in Erdbeeren von 1985 bis 2002 um 87% verringert) zunehmend unsere Versorgung verschlechtert.

Anbieter: buecher
Stand: 02.04.2020
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Die 21-Tage Stoffwechselkur - das Original
18,95 € *
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Dieses Kochbuch ist die ideale Ergänzung zum Bestseller "Die 21-Tage Stoffwechselkur -das Original-". Nachdem mit der Stoffwechselkur nun viele positive Erfahrungen gesammelt wurden, war es eine logische Konsequenz dieses 2. Buch herauszubringen. Viele tolle Rezepte Rezepte für gesundes Leben und Gewichtsregulierung sind in diesem Buch enthalten. Von Frühstück über Hauptgerichte bis hin zu weihnachtlichen Rezepten, vegetarische Gerichten, Smoothies und noch vieles mehr. Außerdem eine kleine Einführung wie die Kur funktioniert. Dazu haben die Autoren Nächtelang das Internet durchforstet, Ernährungsbücher und -zeitschriften gelesen, unzählige Gerichte zubereitet, verändert, Neues ausprobiert, Fehlversuche entsorgt, probiert, probieren lassen, Zubereitungszeiten ermittelt, Nährwertangaben errechnet und letztendlich ihre Favoriten gekürt. Bei der vielfältigen Auswahl ist für jeden etwas dabei: Fisch- und Fleischgerichte, vegetarische Gerichte, Brot und Brötchen, Smoothies, Kuchen, Muffins und Desserts. Mit den richtigen Rezepten macht Kochen Spaß und ist gar nicht so kompliziert. Dabei soll nicht unerwähnt bleiben, dass trotz ständigem Bemühen die Ernährung zu verbessern alleine dadurch eine optimale Versorgung mit Vitalstoffen unwahrscheinlich ist, da der steigende Bedarf (z.B. durch Medikamente oder Umweltgifte) bei gleichzeitig verringertem Energiebedarf (Durch Reduzierung der körperlichen Arbeit können wir im Vergleich zu früher nur noch die Hälfte essen.) und absinkendem Gehalt in der Nahrung (So hat sich z.B. der Gehalt an Vitamin C in Erdbeeren von 1985 bis 2002 um 87% verringert) zunehmend unsere Versorgung verschlechtert.

Anbieter: buecher
Stand: 02.04.2020
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